Coachingsvormen bij Lijftaal
Verbinding herstellen met lichaam, gevoel en ziel
Bij Lijftaal staat jouw unieke reis centraal. Geen mens is hetzelfde en dus is ook geen coaching traject standaard. Mijn werkwijze is afgestemd op jou, op wat jouw lichaam vertelt, op wat jouw hart fluistert, en op wat jouw ziel zoekt. Vanuit een holistische visie werk ik met aandacht voor het geheel: lichaam, geest en ziel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Wat kun je verwachten?
In mijn coaching gaan we samen op zoek naar herstel van verbinding.
Verbinding met je lichaam, je gevoelens en je innerlijke kompas. Ik bied een
veilige en oordeel loze ruimte waarin je mag voelen, verwerken, en loslaten wat
je niet langer dient.
Mijn aanpak is verdiepend en persoonlijk. Als natuurgeneeskundige, lichaamsgerichte
coach en geestelijk begeleider in opleiding, integreer ik diverse methodes tot een traject dat echt bij jou past. Jij staat centraal met alles wat je meebrengt.
Natuurgeneeskunde: lichaam en ziel in balans
Ik werk met natuurlijke therapieën die het zelf herstellend vermogen van jouw lichaam versterken en ondersteunen. Daarbij kijk ik niet alleen naar klachten, maar naar jouw hele systeem: fysiek, emotioneel, energetisch en spiritueel.
Ik werk o.a. met:
– Fytotherapie: geneeskrachtige kruiden voor rust, verwerking of vitaliteit
– Detox- en reinigingskuren: om ruimte te maken, letterlijk en figuurlijk
– Orthomoleculaire ondersteuning: voedingsstoffen op zielsniveau in balans
– Voetreflexzonetherapie: ontspanning, gronding en doorstroming
Lichaamsgerichte coaching
Lichaamsgerichte coaching is een uitnodiging om te zakken uit je hoofd en te luisteren naar de subtiele wijsheid van je lichaam. Het lichaam spreekt een eigen taal, de taal van je lijf, die zich uit in spanningen, sensaties, ademhaling, houding en beweging. In deze vorm van coaching leer je die signalen serieus te nemen. Niet als symptomen die ‘weg moeten’, maar als boodschappers van je ziel.
Door samen met aandacht te vertragen, ontstaat er ruimte om van buiten naar binnen te keren. Daar, in die innerlijke stilte, maken we verbinding met wat er werkelijk speelt. Vanuit zielsverbinding onderzoeken we wat jouw lichaam je te vertellen heeft en wat er gezien, gevoeld en doorleefd wil worden.
Ik werk met:
- De helende reis: begeleide innerlijke reizen naar de kern van blokkades
- Massagetherapie: aandachtige aanraking om spanning en emoties los te laten
Traumaverwerking
Trauma is niet wat je is overkomen, maar hoe je systeem het heeft opgeslagen. Je lichaam draagt herinneringen die je misschien niet bewust meer weet, maar die zich nog steeds uitdrukken via fysieke klachten, patronen of emoties. In traumaverwerking werken we van buiten naar binnen: we nemen waar wat het lichaam vertelt en volgen de signalen zachtmoedig naar de oorsprong. Zo ontstaat er ruimte voor verwerking en rust.
Ik werk met:
- EMDR: gericht werken aan verwerking van nare of ingrijpende ervaringen
- IFS (Innerlijke delenwerk): in gesprek met de verschillende stemmen in jezelf
Spirituele begeleiding: luisteren naar je ziel
Soms is het leven niet logisch, maar vraagt het wel om aandacht. Je kunt te maken hebben met verlies, veranderingen, vragen zonder antwoord, of een diep verlangen naar thuiskomen bij jezelf.
Ik bied spirituele begeleiding voor mensen die:
– zoeken naar zin en betekenis
– zich leeg of losgeraakt voelen
– op een kruispunt staan en niet weten welke kant op
– oude patronen willen doorbreken op zielsniveau
– de verbinding met hun hogere zelf of bron willen herstellen
Samen creëren we ruimte voor stilte, symboliek, rituelen en bezielde gesprekken. Het gaat niet om oplossingen, maar om het openen van je innerlijke ruimte, zodat antwoorden zich vanzelf kunnen ontvouwen.
Werken met labyrint
In mijn praktijk werk ik met het labyrint, een oeroud symbool voor de innerlijke weg. Of je nu letterlijk loopt, met je vinger volgt of het labyrint visueel voor je ziet: het is een krachtig ritueel voor transformatie, rouw en Her-innering.
Het labyrint helpt je om:
– los te laten wat je niet meer dient
– inzichten te ontvangen vanuit stilte
– te verbinden met dat wat in jou geboren wil worden
– je ziel opnieuw uit te lijnen met je levensweg
Zeker bij rouw, verlies en zingevingsvragen is het labyrint een compassievolle vorm van spirituele begeleiding.
Jouw traject, jouw tempo
We beginnen altijd met een intake, waarin we bespreken wat jou bezighoudt en wat je nodig hebt. Daarbij stemmen we af welke benaderingen het beste bij jou passen. Geen vaste protocollen, maar een zorgvuldige en intuïtieve aanpak op maat.
Je hoeft niet alles te weten of te begrijpen. Het belangrijkste is dat je bereid bent om stil te staan, te voelen, en te luisteren naar wat er in jou leeft. Ik begeleid je stap voor stap, met respect voor jouw tempo en jouw verhaal.
Waarom deze aanpak werkt
Lijftaal onderscheidt zich door een diepgaande, veilige en verbindende manier van werken. Ik werk niet aan je klacht, maar met jou als geheel. Samen zorgen we ervoor dat jij je weer gedragen voelt: in je lichaam, in je emoties, en in het leven zelf.
Wil je ontdekken welke vorm van begeleiding bij jou past?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend eerste gesprek. Je bent van harte welkom.