Voor wie is mijn coaching?
Iedereen is welkom bij mij. Ik bied coaching aan mannen en vrouwen, jong en oud, in elk stadium van het leven. Het enige wat ik vraag is dat je open staat voor verandering. Als dat zo is, volgt de rest vanzelf.
Je kunt bij me terecht met een specifieke vraag of klacht, maar ook wanneer je zonder duidelijke reden niet lekker in je vel zit, je geremd voelt in het leven of op één of andere manier vastloopt. Wil je weer oprecht contact met je gevoel? Dan ga ik je daarbij helpen.
Coaching bij mentale en emotionele klachten
Alles wat je meemaakt in je leven werkt door in je lichaam en geest.
Traumatische gebeurtenissen, maar ook kleine teleurstellingen of
tegenslagen kunnen je langdurig uit balans brengen. Ik begeleid je
om je balans te hervinden, en bewust richting te geven aan jezelf en
je leven.
Misschien herken je deze gedachten:
– Je wil dolgraag het roer omgooien maar je durft niet goed
– Je zoekt meer verbinding met je lichaam en emoties
– Je wil beter leren omgaan met je hoogsensitiviteit
– Je wil bewust stilstaan bij jouw ambities en verlangens
– Je komt niet goed bij je gevoelens of (negatieve) ervaringen
– Je zit klem in negatieve patronen die je niet kunt doorbreken
Coaching bij lichamelijke klachten
Veel lichamelijke klachten vinden hun oorsprong elders in het
lichaam. Het is bijvoorbeeld een reactie op stress, sluimerende
voedingstekorten of spijsverteringsproblemen. Ik kijk hiernaar vanuit
een holistische aanpak en gebruik kennis vanuit lichaamscoaching,
traumatherapie en natuurgeneeskunde. Samen onderzoeken we de
oorzaak en wat jij nodig hebt om de klachten te verminderen.
Misschien herken je deze klachten:
– Onverklaarbare hoofdpijn, misselijkheid of andere ‘zeurende’
klachten
– Spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen buik,
constipatie of brandend maagzuur
– Huidklachten zoals acné, rosacea en psoriasis
– Je bent chronisch ziek en wil je lichaam graag extra
ondersteunen
– Je voelt dat er ‘iets’ lichamelijk niet klopt, maar weet niet wat
Coaching bij rouwverwerking
Bij rouw denken we vooral aan het verdriet bij een overleden
dierbare. Maar je kunt rouw voelen om elk verlies: een relatie, baan,
huisdier, gemiste kansen. Je kunt rouwen om een gemis of verlies uit
je kindertijd wat je nooit hebt kunnen verwerken. Ik begeleid je in het
rouwproces en help je de emoties op te vangen, in contact met jezelf
te blijven en een nieuw toekomstperspectief te ontwikkelen.
Misschien herken je deze gevoelens:
– De emotie dreigt je te overspoelen
– Je komt niet verder in je rouwproces, je zit vast
– Je leeft op de automatische piloot, zonder verbinding met je
gevoel
– Je stopt je verdriet weg, of vlucht in afleidingen
– Je bent op zoek naar (hernieuwde) zingeving of richting
Een specifieke vorm van rouw is bij het verlies van je gezondheid en,
in geval van terminale ziekte, je eigen naderende overlijden. Ook
hierbij bied ik begeleiding. Ik help je om de laatste fase op een voor
jou prettige en waardevolle manier in te vullen, en berusting te
vinden in het afscheid.
Herken je hier iets in?
Of zit je ergens anders mee, en heb je het idee dat ik je erbij kan steunen? Schroom dan niet om contact op te nemen. Ik hoor graag van je.